Ջրային աերոբիկան մեղմ, բայց միևնույն ժամանակ աներևակայելի արդյունավետ մարզում է ջրում, որն հատկապես արժեքավոր է 45+ տարիքային խմբի մարդկանց համար։ Ջուրը թեթևացնում է հոդերի և ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը՝ թույլ տալով շարժվել...
Ջրային աերոբիկան մեղմ, բայց միևնույն ժամանակ աներևակայելի արդյունավետ մարզում է ջրում, որն հատկապես արժեքավոր է 45+ տարիքային խմբի մարդկանց համար։ Ջուրը թեթևացնում է հոդերի և ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը՝ թույլ տալով շարժվել...